7、禁忌睡前饮茶
睡前两小时最好不饮茶,否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠。老年人睡前饮茶,易致心慌不安、多尿,更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠,即使用安眠药,也是无济于事的。
夏天喝茶解暑是一定要慎重,要谨记以上饮茶七大禁忌,这样不仅可以避免喝茶不当造成的不利,而且可以达到解暑保健的作用。
电脑版
关注微信公众号