养生须知：八大食物让你健康活到99（13）

     13、有研究显示，那些自认为生活更有条理的、更自律的人活得更久。并且他们患老年痴呆症的几率要比没有他们勤奋认真的人低89%。

     14、你是个勤快的主妇。使用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可让一般的人燃烧大约285卡路里热量，同时将死亡的危险降低30%。

     15、性格开朗。《心理学家》的一项研究称，性格比较活跃的人比沉闷的人更为健康。