7款苦瓜减肥食谱 夏季瘦身“苦”尽“甘”来

      摘要：夏季用苦瓜减肥，清爽又有效！来学习苦瓜食谱吧。

　　1.咖啡苦瓜

　　原料：苦瓜200克，咖啡25克，白糖5克，柠檬酸0.2克.

　　制法：苦瓜去内筋，皮至净，改刀，焯水备用，咖啡加水烧开加白糖，柠檬酸冷却，放入苦瓜浸泡2小时即可食用.

　　爱美网小贴士：这是一款口味独特的苦瓜食谱，因为加入了咖啡的缘故，所以苦瓜本身的苦涩会缓解，而且吃起来还会有淡淡的咖啡味。咖啡和绿茶的减肥功效相似，所以很值得一试呢！