养生需知：绿豆汤不能当水喝 凉茶不是人人适宜（3）

    3.菊花茶不是人人皆宜

    传统医学认为，菊花茶性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。因此许多人喝菊花茶十分放心，不少人认为人人皆宜，其实不然。但由于菊花毕竟性凉，体虚、胃寒病者还是不要多喝。喝菊花茶也该有限量，最好是每天不要泡煮超过100克的菊花。