养生需知：绿豆汤不能当水喝 凉茶不是人人适宜（4）

    4.寒性体质别喝苦丁茶

    苦丁茶属寒凉类，寒性体质的人夏天不要喝，冬天更不能喝。热性体质的人喝苦丁茶则可清热解暑。体质虚寒者表现为畏寒、出汗少、易腹泻；热性体质的人则易面色红赤、舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁等。

    喝苦丁茶，它的作用是清肝明目降肝火的，没有降心火的作用。