养生：“一日食仨枣，百岁不显老”吃枣的十大保健功效（9）

    9．养颜、美容。

     红枣中的B族维生素等成分可促进血液循环，使皮肤和毛发光润。常食红枣可以防止头发脱落和黑色素在体内沉积，减少老年斑的产生。