让眼耳鼻喉年轻十岁 14条养生法则呵护你的五官（9）

    四、鼻子减龄方法

　　1、常用清水洗鼻子。如果感觉鼻子里分泌物太多，可以用清水或盐水洗鼻子，清除鼻腔内废物，对于鼻炎患者来说，这个方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低头用鼻轻轻吸入，再擤出来，反复几次。