让眼耳鼻喉年轻十岁 14条养生法则呵护你的五官（8）

　　3、用眼不超过40分钟。用眼40分钟，应休息至少10分钟，最好的放松方法就是看远处。另外，夏天到了，出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化。