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养生须知:吃早餐前先喝水尽量清淡为宜(7)
2012/7/9 10:43:24 来源:网友
7点到8点吃早餐
医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早,那么数量应该相应增加。
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