饮食养生：细数10种“以形补形”的水果蔬菜（3）

　　3、芹菜——骨骼

　　芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。