养生须知：喝茶会失眠？破解喝茶9大误区（2）

　　误解一：

　　白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树，但加工方式不同。红茶多了发酵过程，而白茶的嫩叶被采摘后，只经过杀青，不揉捻，之后晒干或文火干燥。