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　　3、吃香蕉保持快乐表情

　　吃香蕉能辅佐内心软弱、多愁善感的人驱散灰心、急躁的情绪，保持和善、快乐的表情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发明，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比凡人要少。