养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻

    为什么你会感觉自己的记忆力在不断的变差，总是忘事?其实这是有原因的，看看在日常饮食中，这9大最伤记忆的食物你吃了几种吧。一定要警惕，要想记忆好，这些食物千万别再吃了。

    众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，常吃以下9种食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象：