养生推荐：20种最强排毒功能的食物 通便排毒美容养颜（3）

    绿豆MungBeans

    绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。