养生推荐：营养最佳的7种水果干 女性最佳的零食伴侣（3）

    杏干：和胃、明目、降压

　　1. 和胃：杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效。

　　2. 降压：杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压。

　　3. 明目：杏干含有丰富维生素A，有防止夜盲症和视力减退的作用。