养生推荐：酸奶美容养颜好处多 何时吃最补钙（3）

　　很多营养专家都会鼓励多喝酸奶对肠道健康有帮助，尤其现在夏天又是酸奶大卖的旺季，超市里到处都是酸奶的促销活动。但是酸奶应该在什么时候喝是最合适最容易被人吸收呢？这个问题你有没有想过？