养生推荐：酸奶的9大神奇功效 降胆固醇升免疫力（5）

　　5、提高免疫

　　酸奶内含的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。所以大病处于者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物所不能替代的作用。