女性养生：坐立不安 经期十个不当之举让你更痛（4）

    三、经期过于劳累

    经期要留意合理布置作息工夫，防止猛烈运动与膂力休息，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可招致经期延伸或月经过多；反之过度闲适，气血凝滞，易致痛经等症。