养生须知：秋冬需养阴 立秋进补十大禁忌（9）

　　禁忌九：常“补”不变
 
　　有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。
 
　　小tips：根据不同情况对进补食品予以调整，切不可恒补不变，一补到底。