养生：烟民福音 吸烟者多吃10种食物清肺（4）

　　6.百合——有良好的止咳、润燥清热作用，可以改善肺部功能。

 　　7.胡萝卜—— -胡萝卜素和VE在血液里水平较高可为吸烟者的肺部提供一些保护，使肺部功能退化较慢。