处暑养生须知：多睡一会 多吃清热食物 不必过早添衣（5）

　　(五) 按摩鼻部：有些人鼻粘膜对冷空气易过敏。临床表现为流清涕，喷嚏不止。经常轻轻按摩鼻部，有利于预防呼吸道感染，亦有助于养肺。