时令养生师：养生应该做的因“时”制宜（5）

    人们在进行养生时往往最大的隐患是不能坚持，往往是在短时间内没有见到效果就不坚持下去了，这点是万万不可的。因为要将身体从一个长年累月的不健康状态调整回来并非是旦夕之间的事情。