男性养生：10种饮食搭配让男人“精力”旺盛（图）（7）

    豆腐+萝卜

    作用：有利消化。

    原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐 营养 被大量吸收。