食疗养生：通过看脸色来养颜 吃出面若桃花（8）

 　　妆红

　　饮食原因：妆红指双颊发红，多由摄取动物脂肪和蛋白质过多所致。

 　　应对方案：在食用动物性脂肪和蛋白质较多时，要辅以含大量叶绿素的新鲜蔬菜。