女性养生：多吃6类食物让女人胸部二度发育（图）（7）

　　推荐三：党参鲜玉米炖排骨

　　原料：党参、黄芪各15克，鲜玉米、小排骨、食盐、生姜、料酒各适量。

　　做法：取两个玉米洗净，并切成小段;选取250克小排骨洗净，放入开水中烫一下，捞出来然后备用;将玉米、排骨连同党参、黄芪、生姜和料酒一起放入锅中，加入5-6碗水，然后炖上大约40分钟，待排骨熟透后加入食盐即可食用。

　　功效：党参、黄芪都有补血固气的食疗作用，与玉米、小排骨一起煲汤可以促进身体吸收;玉米所含的维生素E可促进造血功能和血液循环，从而维持激素的正常分泌。