养生：冰淇淋巧克力等10种食物上床前千万别吃（7）

　　7、 大蒜

　　晚上吃大蒜，除了会让你整晚口臭外，还会造成胃灼热。 如果你的胃功能较差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物。