养生：滋阴润肺补气就吃桂圆 什么时候吃最好（5）

   四、桂圆莲子汤

    材料：桂圆肉12～15克，莲子（去心）12克，芡实10克，茯神9克，盐适量。

    做法：

    1、将桂圆肉、莲子、芡实洗净；

    2、共煎30分钟，即可食用。

    功效：用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗，亦治贫血、神经衰弱。