养生：发胖或因甲状腺 甲状腺异常的八大危害（组图）（4）

　　3.睡眠习惯改变
 
　　无论突然失眠或嗜睡，都与甲状腺功能变化有关。甲状腺功能亢进会赶走睡意，让你整晚与几千只绵羊纠缠；甲状腺功能减退却会让你整天犯困，即使睡上12小时仍可以“再接再厉”。这都是甲状腺激素分泌失调导致。甲状腺激素能维持神经兴奋程度，甲状腺激素过多赶走的是睡意，透支的却是你的健康；反之，“睡意十足”也并不代表你能好好休息，长期甲状腺激素过低会让你思维变慢。