秋季养生：7道家常菜滋阴润肺 为健康加分（图）（3）

　　二、阿胶糯米粥

　　原料：阿胶30克，糯米100~150克，红糖适量

　　做法：

　　1、首先，将阿胶研碎，备用。

　　2、再将糯米与适量的水同煮成粥，粥将熟时，放入研碎了的阿胶，边煮边搅拌。

　　3、最后，煮开后加入适量的红糖调味，即可。

　　糯米有温中补脾胃的功效，可以有助于加强阿胶的补养阴血与补肺的功效。两者一同煮粥可以有效治疗咳嗽，去秋燥，还能补血、止血哦!