养生：节后该给肠胃、血压“放假”了（3）

　　外出回来提防过敏皮炎

　　朱震宇介绍，今年中秋国庆 “双节”外出旅游人特别多，假日门诊中皮肤科就诊量排到了医院门诊量的第三位，与往年相比，上升了四到五位。

　　长假期间，市民黄女士外出吃了海鲜，一晚过后，脸部就奇痒难忍，轻抓之后发现脸肿了起来，手、脖子及胳膊也开始红肿。回来就诊，她患上了由海鲜过敏引发的急性荨麻疹。东方医院皮肤科主任徐楠表示，假日里因食用海鲜患上荨麻疹的病人明显增多。此外，外出旅游花草过敏，因节日作息时间紊乱，甚至连续熬夜，导致免疫力下降，从而患上带状疱疹的病人也不在少数。

　　医生提醒，患上过敏性皮炎，如荨麻疹后应避免强烈搔抓患部，不要热敷或滥用刺激强烈的外用药物，忌食动物蛋白性食物和海鲜发物。不管是荨麻疹病人还是带状疱疹病人都不能吃辛辣刺激性食物，不能饮酒，要保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。同时保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质。