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女性养生:想熟睡到天亮必须远离十种食物(4)
2012/10/22 17:42:15 来源:网友
3、油腻食物
如:炸鸡,甜甜圈
油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,也会导致失眠。
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