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男性养生:5款食疗粥品 男人壮阳益肾很管用(2)
2012/10/26 10:51:16 来源:食品科技网
1、白果莲子粥
原料:白果10枚,莲子50克
做法:
莲子加水煮熟,加入炒熟白果(去壳)共煮粥。
功效:补肾固精。
保健应用:加白糖调味食用。适用于肾精不固之遗精,咳喘者。
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