女性养生：16个食疗方活血暖身远离痛经困扰（5）

　　7.山楂桂枝红糖汤

　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　8.山楂葵子红糖汤

　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。

　　适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。