养生推荐：8款食疗方有效预防感冒（7）

    7、蒜烧豆腐——杀菌提免疫

    蒜烧豆腐或酸辣豆腐汤，大蒜是热性食物，具有杀菌杀毒功能，而豆腐等豆类食物含有丰富的锌元素，锌元素有助于调节免疫能力，同时具有相当好的抗感染功能。