养生推荐：8款食疗方有效预防感冒（8）

　　8、可乐煮姜——驱风寒

　　按中医理论，姜可行气活血，如属风寒型感冒，乍冷乍热没胃口时，来一杯姜汁可乐，可暖胃驱风寒。柠檬含丰富维生素C，可减低感染的机会。

　　除此之外，多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等也能预防感冒。