女性养生：藏不住岁月痕迹？把青春“粥”回来（5）

    第五，宜食菊花粥

    配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水适量，共煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用，适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。