女性养生：藏不住岁月痕迹？把青春“粥”回来（6）

    第六，宜食萝卜粳米粥

    配制：白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。