养生警惕：牛奶也有“克星” 8种食物切勿与牛奶搭配（5）

　　8、其他克星

　　菜花——菜花所含物质影响牛奶中钙的消化和吸收。

　　菠菜——与牛奶同食会引起痢疾。

　　生鱼——与牛奶同食会引起中毒。

　　香蕉——与牛奶同食易产生致癌物。

　　韭菜——牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，会影响钙的吸收。

　　米汤——与牛奶同食，会导致维生素A大量损失。

　　钙粉——牛奶中的蛋白和会与钙结合发生沉淀，不易吸收。

　　与牛奶不能相搭着喝的食物很多，如果不能记住，最好是单独喝牛奶，值得注意的是千万别空腹喝牛奶哦！