女人无“毒”才健康 7日排毒食谱还你白嫩肌肤

　　为了美白的肌肤，排毒食谱大家可以试一下哦。肌肤出现问题，基本上都是我们的内部出了问题，这个时候，只要排毒工作最好了，我们的肌肤问题就会迎刃而解了。排毒食谱一定不可以有上顿没下顿，所以小编就告诉你一个排毒食谱七天法，让你无时无刻不在调养自己的肌肤，让最好的美容护肤方法帮助自己。

　　第一日：海带

　　功效很不错：可以很好的降低胆固醇、排除放射性物质

　　海带中包含一种叫硫酸多糖的物质，这样的物质能很好的清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。

　　推荐食谱：海带炖鸭

　　制法：这个排毒食谱就是将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。