养颜抗衰老：十种食物让你皮肤在冬季也光亮（3）

       5、猕猴桃

       富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

       6、西红柿

       含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。