冬季养生：低温也能很健康 如何做冬季不寒冷（4）

    喝凉水、开空调不是“低温养生”

　　“低温养生”是个综合的概念，不能简单理解成一味的贪凉。温长路提醒，践行低温养生，要避免四个误区。

　　误区一：少穿衣。

　　低温养生不是简单的少穿衣服多贪凉，在气温低的时候还是要注意保暖。

　　误区二：开空调。

　　低温养生注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节，大热天开空调有悖“低温养生”的原则。