冬季易胃寒 推荐8种食物来养胃（5）

    养生食物5、秋葵--帮助消化

    分泌一种属于醣蛋白质的黏蛋白及果胶黏汁，具有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌及肠胃蠕动、帮助消化、提高食欲，是极佳的顾胃食物。