冬季易胃寒 推荐8种食物来养胃（6）

    养生食物6、木瓜--预防胃炎和消化不良

    含木瓜酵素，有助於分解并加速蛋白质吸收，帮助消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可帮助消化，预防胃炎和消化不良。由於木瓜偏寒，不建议空腹食用。