通经、补血、悦色12款中医补血食谱摆平痛经

    核心提示：痛经是很多女性朋友都会遇到的问题，这个问题困扰着诸多的女性，那么女性痛经怎么办？女性痛经吃什么？下面从中医的角度出发，来看看中医治疗痛经的12款食谱。

    痛经的饮食调养

    中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注 四个证型。以下为你介绍12种帮你赶走痛经的食谱：

    1、乌豆蛋酒汤

    乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。