寒冬腊月重在养肾防寒 推荐五个最佳补肾食谱（2）

    韭菜炒鲜虾：

    制作方法：

    取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量。

    将韭菜洗净，切段;鲜虾洗净;葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。

    养生功效：偏养肾阳，补肾壮阳。主治肾阳亏所致遗精、早泄、阳痿、遗尿。