食疗调养脾虚 推荐7款粥汤健脾补气（7）

　　参术红枣汤

　　原料：党参10克、云苓20克、白术6克、红枣5枚、鲜鸭肾1个。

　　做法：云苓打碎，红枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放放锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。

　　功效：可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅，一般也可健脾开胃。