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范冰冰有一句名言，“我不需要嫁入豪门，因为我自己就是豪门。”近日，2013福布斯中国名人榜出炉，这位女王范儿十足的“豪门女星”更是荣登榜首。而另一人气女星杨幂也渐渐由小清新转型走起了女王路线，开工作室、当制片人，颇有紧随范冰冰步伐的意味。同时杨幂也是榜上有名，在2013福布斯中国名人榜排名第7。业内对这位新晋“豪门女星”也是大为看好，纷纷称赞她为“范冰冰接班人”。一路走来，杨幂从胡同小妞儿变身演艺圈女王、从小配角变身“白富美专业户”，戏里戏外都在上演着大逆袭。新作《盛夏晚晴天》正在江苏卫视热播，全新角色令人眼前一亮，纯熟演技更是从另一角度诠释着这位女王的完美蜕变。
她的成绩想必人尽皆知，可是为了始终美美地出现在镜头前，她付出过怎样的努力，有多少人清楚呢？
现在就为大家带来杨幂日常生活里一些瘦身减肥经验。而杨幂也强调，仅需在生活里经常用到这些瘦身经验，每个星期最少也能减掉1-2斤哦，并且是不知不觉当中减掉的，轻松又快乐！
1、许下一个承诺
为自己建立一个积极的减肥心情是杨幂的第一个减肥妙招。减肥是一件需要人家鼓励的事情，假如朋友能给自己一点鼓励的话，会更加有动力。在好朋友面前许下一个减肥的诺言，告诉她你要开始减肥了，要重拾往日的苗条。这样一来，在你没有动力的时候，就有人给你一点鼓励，而且你也没有偷懒的借口。
2、避开压力
压力是每个艺人每天都要面对的，杨幂十分擅长避开压力。她说，焦虑会将你引向零食。通常杨幂都会出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果。同样，如果你等一等，焦虑和对食物的渴望会变得不那么强烈。将你的注意力转移10分钟，那些曲奇饼也许就会在脑海中退去，试着去避开生活中的压力，对减肥也会有不错的效果！
