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【自制美容水果餐】
☆养颜祛斑的水果餐
美白祛斑是爱美人士的护肤大事。在水果中，有很多种水果，都有预防皮肤色素沉淀、消除黑斑、黄褐斑的功效。下面我们就一起来学学水果中都有哪些祛斑的好水果和养颜祛斑秘方吧。
樱桃银耳饮：锅至火上，加水，加入冰糖适量溶化，加入银耳50克煮10分钟左右，然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可，放冰箱冷冻后饮用。可养血、嫩白肌肤，淡化色斑。
菠萝优酪汁：菠萝去皮切薄片，放入榨汁机中榨汁，然后，再加入优酪乳，蜂蜜，搅拌成?合汁即可食用。可淡化色斑，修复容颜。
橙橘养颜汁：橙子，橘子各2个，均去皮切小块，同放入榨汁机中榨汁饮用。可根据各人口味加入蜂蜜食用。
银耳大枣汤：银耳10～15 克，洗净，撕成小块，大枣10枚去核，将银耳、大枣用文火同煎成稠汁，加入适量蜂蜜即可服用，隔日一次。可滋润肌肤、容颜悦色、祛皱、白皙细嫩。
☆抗衰去皱的水果餐
任谁都不原意岁月痕迹在自己的脸上留下烙印，可是人的衰老是必然的，长皱纹也是很自然的。虽然衰老不可避免，皱纹也不可避免，但是如使用一些水果来制成一些养颜佳品，对于去皱，延缓衰老也是很有益的。
山楂醋：山楂3斤，砂糖1斤;山楂洗过晾干，装入瓷坛中，并扮入酒曲、砂糖捣碎，拌匀，把坛子盖好，天热只需一星期，天冷两星期，即可变成山楂香槟。加冷开水至坛中，约八到九分满，每天打开来用不粘油污的铁勺搅拌，约两星期就可成为山楂醋。随饮随取，可美容养颜，延缓皮肤的衰老。
菠萝橘子饮：菠萝100克，去皮，切块，橘子2个，去皮，掰分瓤，柠檬去皮，切成块，同放入榨汁机中榨汁即可。饮时，可加入适量的蜂蜜。可生津止渴，润泽肌肤，祛除皱纹。
