春节期间饮食无节制 专家支招多种疾病应对措施（4）

呼吸道疾病

　　冬季呼吸道慢病急发的患者明显增加。春节期间，走亲访友，活动范围增大；同时很多在外地的人回家过年，可能发生交叉感染，患病机会增加。因此，老年人要注意保暖，不要随便增减衣服，不要总呆在有空调的房间里，经常打开门窗，换气通风。春节期间，注意饮食，减少外出，尽量少去人口密集的地方；平时注意饮食清淡，多喝水；一旦有上呼吸道感染的症状立即治疗，及时控制感染。

　　应对：当家人发生上呼吸道感染后，应适当与家人隔离，避免交叉感染，同时多饮水。如果家里有老人或小孩，可以用醋熏蒸房间并适当打开门窗换气。如果是单纯的急性上呼吸道感染，应该以清热解毒、止咳化痰的中药为主，如果合并细菌感染，可以在医生指导下服用抗生素。退热可采取物理降温的方法，可用冷毛巾冷敷颈部两侧、大腿根部、双腋窝部，或洗温热水澡，头枕凉水袋等。