养胃补血润肤 12道甜品秒杀你的舌尖（2）

浓香芝麻糊

推荐理由：超级浓稠、超级香，外面绝对买不到。做好后的芝麻糊密封保存，可以保质半月，每天早晨开水一冲即可~

食材：糯米粉100g、黑芝麻100g、核桃100g、糖适量

做法：

1.黑芝麻洗净晾干，放入干净无油的锅中，小火焙香

2.同样将核桃下锅也焙香

3.锅中不放油，将糯米粉放入，小火翻炒至微黄，盛出备用

4.炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎

5.和炒好的糯米粉混合，搅匀即可

木瓜雪耳糖水

推荐理由：绝对算的上是一道滋养糖水。养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，常常吃，能让皮肤嫩得掐出水

食材：干银耳20g、木瓜100g、冰糖适量

做法：

1.雪耳用清水泡发，泡开后撕成小朵。

2.木瓜洗净，对半切开。去皮、去籽，切块

3.锅中加入冷水，放入泡发的银耳，冰糖。

4.大火烧开，转小火，慢炖1小时左右，至汤汁粘稠

5.木瓜去皮、去籽切成小块，煮5分钟即可。